“Uống rượu vang trước khi ngủ có tốt không?”Hoàng Gia Rượu Ngoại sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi: “uống rượu vang trước khi ngủ có tốt không?” một cách đầy đủ nhất. là câu hỏi được rất nhiều người đặt ra, đặc biệt là ở những người lớn tuổi. Rượu vang là thức uống tuyệt vời được ưa thích rộng rãi nhưng rượu vang có lợi cho sức khỏe hay không hay nên uống vào khung giờ nào mới tốt lại là những câu hỏi mà rất nhiều người chưa có câu trả lời chính xác.
Uống rượu vang trước khi ngủ có tốt không?
– Rượu vang là thức uống quen thuộc cho những người mê đồ uống có cồn. Rượu vang được coi là nữ hoàng của các loại rượu.
– Rượu có nồng độ cồn cao rất có hại cho sức khỏe, nếu như uống quá nhiều, vượt định mức an toàn trước khi đi ngủ.
– Tuy nhiên, nếu bạn biết sử dụng rượu vang đúng cách và đúng liều lượng thành một thói quen hàng ngày thì rượu vang thực sự là người bạn tuyệt vời cho sức khỏe.
– Theo như các nghiên cứu, nữ giới nên uống một ly rượu vang nhỏ trước khi ngủ. Trong khi đó, nam giới có thể uống 2 ly để giúp hỗ trợ giấc ngủ ngon và sâu hơn.
– Bởi lẽ, trong rượu vang chứa rất nhiều chất Melatonin có tác dụng điều hòa đồng hồ sinh học của bạn hiệu quả.
– Bạn có thể có một giấc ngủ sâu, không mộng mị khi cơ thể tiếp xúc vừa đủ với một lượng Melatonin vào khung giờ mỗi đêm.
– Ngoài ra, Melatonin còn được biết đến là hợp chất chống oxy hóa và ngăn ngừa một số loại bệnh nhất định.
– Một ly rượu vang vào khung giờ 19h – 21h sẽ đem lại những thay đổi tích cực của cơ thể khi ngủ ngon, đồng thời hỗ trợ cơ thể nghỉ ngơi sau một ngày dài làm việc.
– Rượu vang còn là người bạn tuyệt vời hơn thế.
Lợi ích của một ly vang đỏ mỗi ngày
Tăng cường sức khỏe cho hệ tim mạch
– Bên trong rượu vang đỏ có rất nhiều chất polyphenol gồm tannin, resveratrol,… và hơn 5000 hợp chất thực vật.
– Dinh dưỡng của rượu vang đỏ bắt nguồn từ chất tanin sản sinh từ vỏ nho – chất này cũng có trong trà xanh và socola nhưng với rượu vang đỏ thì có hàm lượng lớn hơn cả.
– Chất tanin không chỉ tạo ra vị chát tự nhiên cho rượu mà còn góp phần ức chế các cholesterol – nguyên nhân chính làm tắc nghẽn mạch máu.
– Để có thể tận dụng tốt lợi thế này của rượu vang đỏ, hãy là lựa chọn những loại rượu vang có nồng độ cồn thấp và hàm lượng tanin cao.
Giảm nguy cơ mắc ung thư
– Bên trong rượu vang đỏ có chứa các chất chống oxy hóa hoạt động mạnh mẽ, có tác dụng bảo vệ tuổi thọ của tim, giúp tim hoạt động trơn tru, linh hoạt, khỏe mạnh.
– Vỏ nho tập hợp các chất chống oxy hóa tuyệt vời được bảo quản trong quá trình ép và lên men, tạo nên những hợp chất tốt nhất cho rượu vang.
– Đây là một trong những yếu tố quan trọng giúp giảm thiểu các nguy cơ mắc ung thư tại mọi lứa tuổi.
– Uống rượu vang hàng ngày với liều lượng nhất định giúp bạn có thể bảo vệ sức khỏe cá nhân thường xuyên và lành mạnh hơn.
Không hề ảnh hưởng tới cân nặng của bạn
– Uống rượu vang đỏ không làm ảnh hưởng đến cân nặng của bạn, không gây ra tình trạng tăng mỡ bụng hay bất kỳ bộ phận dễ tích tụ mỡ nào trên cơ thể.
– So sánh dựa trên nghiên cứu người phụ nữ không uống rượu và người phụ nữ uống rượu trong điều kiện trường hơn giống nhau, cho thấy răng người phụ nữ uống rượu có ít mỡ thừa hơn.
– Lượng calories trong cơ thể cũng giảm.
Giải tỏa căng thẳng đầu óc
– Một ly rượu vang sẽ giúp cơ thể được nghỉ ngơi sau khi uống rượu vang.
– Ngoài ra, dùng rượu vang đỏ lúc ăn sẽ giúp bạn ăn ngon miệng hơn và có những bữa ăn thật ngon bên gia đình, bè bạn,…
Những lưu ý khi uống rượu vang
– Rượu vang rất tốt cho cơ thể con người.
– Tuy nhiên, rượu vang chỉ tốt nếu như được sử dụng ở mức độ vừa phải.
– Không nên lạm dụng quá nhiều rượu vang cho giấc ngủ và những cải thiện trong sức khỏe hàng ngày.
– Rượu vang không phải là thuốc hỗ trợ nên bạn không thể sử dụng rượu vang để điều trị bệnh cụ thể.
– Để có thể phát huy sức mạnh thực sự của rượu vang, hãy kết hợp ăn uống và tập luyện theo một chế độ lành mạnh, hạn chế căng thẳng tột độ khi uống rượu.
– Không phải ai cũng có thể dùng rượu vang để hỗ trợ sức khỏe. Bạn cần dừng uống rượu vang nếu thuộc một trong các trường hợp sau đây: người có hội chứng lỵ, tiêu chảy, người đang dùng thuốc trị tăng huyết áp, đang dùng các loại thuốc ức chế men chuyển benazepril, captopcil, cilazapril, enalapril…
Bạn sẽ được tư vấn những chai rượu vang cao cấp khác nhau ngay tại cửa hàng của chúng tôi và có những lựa chọn phù hợp nhất cả về giá thành cũng như tính chất sản phẩm.
Hoàng Gia Rượu Ngoại sẽ đem lại cho bạn những trải nghiệm thú vị nhất với các loại vang chính hãng được nhập khẩu trực tiếp.
Bạn hoàn toàn có thể yên tâm bởi chất lượng rượu đến từ cơ sở của chúng tôi.
Liên hệ để được tư vấn về các dòng rượu vang Ý cao cấp
Hotline: 0 8484 99989
Email: [email protected]
Địa chỉ: 489 Hoàng Quốc Việt, Cầu Giấy, Hà Nội