Có rất nhiều bài thuốc dân gian trị bạc tóc sớm, một trong số đó là cách chữa tóc bạc sớm bằng đậu đen.
Hạt đậu đen được dùng để trị và phòng ngừa các bệnh về tóc, đặc biệt là tóc bạc sớm vô cùng hiệu quả.
Lý do vì sao đậu đen lại tốt cho tóc?
Đậu đen và các cây họ đậu có chứa rất nhiều dưỡng chất như sắt, kẽm, vitamin B6, các khoáng chất giàu protein giúp cải thiện sắc tố melanin hạn chế tóc bạc sớm, giúp tóc mọc nhanh, dài hơn và nuôi dưỡng tóc.
Trong đậu đen có chứa: 53,3% carbohydrate, 24,4% protein, 1,7% lipid… Đậu đen chứa 3 loại acid amin quan trọng là leucin, valin và isoleucine cùng dưỡng chất arginine rất tốt cho tóc.
Theo quan niệm Đông y, nguyên nhân tóc bạc sớm là do biểu hiện của thận hư, huyết thiếu vì tóc là một phần của khí huyết, thận tang tinh, tinh sinh huyết.
Đậu đen có màu đen, hành thủy, trực tiếp liên hệ tới sức khỏe thận, có khả năng dẫn tinh chất trong thuốc và thực phẩm về thận, chữa trị các bệnh do thận hư phát sinh.
Chính vì vây, đây chính là 1 nguyên liệu quan trọng của công thức trị tóc bạc sớm với đỗ đen.
Ngoài tác dụng chữa trị tóc bạc sớm, đậu đen còn giúp đẹp da, giảm cân, bổ thận, trị tiểu đường…
Tóc bạc sớm là nỗi phiền muộn của rất nhiều người, đặc biệt là người trẻ tuổi hiện nay mắc tóc bạc sớm rất nhiều.
Nguyên nhân chủ yếu gây tóc bạc sớm là do thiếu máu, thiếu vitamin làm giảm sắc tố ở tóc, gây tình trạng lão hóa sớm, gây bạc tóc sớm.
Làm sao để điều trị tóc bạc sớm hiệu quả nhất? Làm sao để hết tóc bạc nhanh nhất? Ăn gì để chữa tóc bạc sớm tốt nhất?
Từ lâu, dân gian đã dùng cách làm đen tóc bằng đậu đen để chữa tóc bạc sớm hiệu quả.
đây là 6 cách chữa tóc bạc sớm bằng đậu đen mà bạn có thể sử dụng:
Cách 1: Trị tóc bạc sớm bằng uống nước đậu đen
Uống nước đậu đen có tác dụng gì?
Duy trì đều đặn việc uống nước đỗ đen hàng ngày sẽ giúp bạn cải thiện tóc bạc sớm và mái tóc sẽ dần đen mượt trở lại.
Cách làm:
Bạn ngâm đậu đen với nước muối trong 5 phút sau đó xả nước cho sạch bụi bẩn.
Bắc chảo lên bếp, cho toàn bộ đậu đen vào rang, đảo đều với lửa to lúc đầu, sau đó hạ lửa nhỏ để đậu không cháy. Rang khoảng 15 phút, kiểm tra xem đậu đã chín đều chưa bằng cách ăn thử 1 – 2 hạt. Khi có mùi thơm và đậu có màu vàng là được.
Đậu chín, trút ra tô để nguội. Sau đó, bạn bắc 1 nồi 1 lít nước, cho phần đậu đã rang vào, nấu sôi và hạ lửa liu riu, sau khi đun được khoảng 15 – 20 phút, tắt bếp, lọc qua rây bỏ phần đậu đi, chỉ giữ lại nước.
Trước khi uống thêm 1 thìa mật ong khuấy đều. Ngày uống 1 ly vào buổi sáng, mỗi lần uống 1 ly 250ml, uống đều đặn 1 – 2 tuần.
Mỗi ngày, bạn chỉ cần pha nước đậu đen uống hằng ngày, có thể uống xen kẽ cùng với nước lọc để tốt cho sức khỏe.
Đậu đen rang xong còn thừa thì để cho nguội rồi bỏ vào hộp đóng kín. Mỗi lần muốn uống nước đậu đen rang, chúng ta sẽ lấy một ít đó cho vào đun sôi hoặc hãm với nước, rồi thưởng thức.
Bạn có thể dùng cách nấu đậu đen trị tóc bạc trong các bữa ăn hàng ngày trong gia đình bằng món canh đậu đen.
Cách làm đậu đen hầm xương lợn:
Dùng 50g đậu đen rửa sạch, hầm kỹ với xương lợn đến khi nhừ, làm canh ăn hàng ngày.
Một tuần bạn có thể ăn món này 1 – 2 lần nhằm duy trì mái tóc đen cho bạn.
Cách 3: Trị tóc bạc sớm bằng chè đậu đen
Chè đậu đen là một món ăn khá quen thuộc và dùng chữa tóc bạc sớm rất tốt.
Cách nấu chè đậu đen khá dễ và có nhiều cách, giúp bạn vừa trị tóc bạc sớm lại có 1 thức uống thơm ngon, bổ dưỡng, giúp thanh nhiệt cơ thể.
Cách làm:
Đậu đen rửa sạch sẽ, ngâm với nước qua một đêm.
Cho đậu đen + nước + chút muối rồi cho vào nồi ninh nhừ. Trong khi nấu hớt bỏ bột.
Chắt nước ra, khi hạt đậu chín mềm thì cho đường vào nấu thêm 10 phút cho đậu ngấm đường.
Cho hết phần nước cốt dừa + nước lạnh + đường vào nồi hòa tan, bắc lên bếp nấu với lửa nhỏ, bạn có thể cho thêm một chút nước sắn dây vào để tăng độ sánh cho chè, giúp chè thơm ngon hơn rồi tắt bếp.
Chè đậu đen cho ra cốc + đá nhỏ. Rưới nước cốt dừa, thêm dừa non và đậu phộng rang giã nhỏ nếu thích.
Cách 4: Đậu đen và hà thủ ô đỏ, vừng đen
Hà thủ ô đỏ là bài thuốc quý trị tóc bạc sớm rất công hiệu. Vừng đen cũng là thực phẩm giúp trị tóc bạc sớm vô cùng hữu hiệu.
Do đó, bạn có thể chữa tóc bạc sớm bằng đậu đen kết hợp cùng hà thủ ô đỏ.
Cách làm hà thủ ô nấu với đậu đen:
Nước uống: đậu đen, vừng đen, hạt bạch quả, hà thủ ô, đem tất cả sao chín rồi tán thành bột mịn, để trong lọ kín dùng dần. Mỗi ngày uống 2 lần, pha với nước uống.
Dùng 100g đậu đen xanh lòng nấu với 60g Hà thủ ô đỏ, đun cho đến khi đậu đen chín nhừ thì vớt bỏ hà thủ ô. Chia ra ngày ăn 2 – 3 lần.
Có thể kết hợp đậu đen, 300g vừng đen rang chín, 300g hà thủ ô. Sấy khô và tán nhuyễn cùng đậu đen. Khi ăn có thể trộn chung cùng đường trắng để dễ ăn hơn.
Cách 5: Gội đầu bằng nước đậu đen
Bằng cách gội đầu thường xuyên bằng nước đậu đen, bạn có thể chữa tóc bạc sớm mà không cần nhuộm.
Cách làm:
Cho 50 gr đậu đen và 200 ml giấm chua vào bát đem đi hấp cách thủy cho đến khi đậu nhừ, lọc với nước, bỏ bã.
Dùng nước đậu đen bôi lên tóc ngày 2 lần, để khoảng 15 phút cho nước đậu đen ngấm vào chân tóc sau đó làm sạch với nước.
Nên thực hiện liên tục cho đến khi nào tóc chuyển sang màu đen thì thôi.
Cách 6: Ăn xôi đậu đen
Xôi đậu đen là món ăn sáng rất bổ với hạt gạo mềm dẻo quyện cùng hạt đậu đen mềm. Ăn xôi đậu đen là cách giúp tóc đen mượt, hạn chế tóc bạc sớm.
Cách làm:
Đậu đen rửa sạch, bỏ những hạt đậu hỏng. Ngâm đậu vào nước lạnh để qua đêm, thêm 1 chút muối.
Gạo nếp đãi sạch, ngâm vào nước lạnh, để qua đêm.
Đổ đậu vào nồi, cho thêm nước lạnh, thêm một thìa nhỏ muối, đun sôi đến khi ăn thử thấy hạt đậu mềm. Tắt bếp, đổ đậu lên rổ cho ráo nước.
Trộn lẫn đậu và gạo nếp, đổ vào chõ hấp xôi. Thêm đường vào, xới đều, đậy kín nắp.
Đun tầm từ 10 – 15 phút, dùng đũa xới đều (có thể thêm nước cốt dừa). Hấp đến khi xôi chín, hạt đầu mềm là có thể múc xôi ra ăn được. Trộn thêm vừng lạc bên trên.
C. Các bài thuốc chữa tóc bạc sớm hiệu quả
2. Hà Thủ Ô TW3 – Hỗ Trợ Điều Trị Bạc Tóc, Rụng Tóc
3. Cao Hà Thủ Ô Chữa Bạc Tóc, Rụng Tóc Sớm
Hà thủ ô đỏ làm thuốc bổ, giúp sống lâu, đẹp da, làm đen râu tóc, ích huyết, bổ tim, khỏe gân cốt,…
Ngoài việc chữa tóc bạc sớm bằng đậu đen, để hạn chế tóc bạc, bạn nên có chế độ ăn uống lành mạnh:
Nên đi ngủ trước 11h
Nên tránh stress, thả lỏng cơ thể và tinh thần, thường xuyên mát xa da đầu hoặc gõ nhẹ toàn bộ da đầu, sẽ giúp lưu thông khí huyết, hạn chế tóc bạc.
Hạn chế sử dụng mĩ phẩm độc hại cho tóc.