Đề Xuất 7/2024 # Phải Làm Sao Khi Kinh Nguyệt Màu Đen Và Ra Ít Hơn? # Top 3 Yêu Thích

Những bất thường trong chu ki kinh nguyệt luôn là những dấu hiệu thông báo về sức khỏe sinh sản đang diễn ra trong cơ thể chị em nữ giới. Kinh nguyệt đang bình thường máu ra màu đỏ sẫm nhưng bỗng dung kì kinh nguyệt tiếp theo lại có máu màu đen và ra ít. Hiện tượng này khiến rất nhiều chị em cảm thấy hoang mang, lo lắng. Nguyên nhân từ đâu gây ra kinh nguyệt màu đen và ít? Phải làm sao khi kinh nguyệt màu đen và ra ít?

Chu kì hành kinh của mỗi chị em đều khác nhau ở độ tuổi dậy thì và phụ nữ từ 45-50 tuổi đều có chu kì không đều đặn. Chu kì ổn định của nữ giới là khoảng độ tuổi nằm giữa dậy thì và mãn kinh, độ tuổi trưởng thành.

Chu kì ngày “ngày đèn đỏ” với thời gian trung bình từ 28 đến 35 ngày, cũng tùy theo cơ địa có thể ngắn hoặc dài hơn. Máu trong kì kinh nguyệt bình thường có màu đỏ sẫm hơi dính, không đặc, không vón cục đỏ sẫm/ đen, có thể có mùi tanh và lượng máu ra dưới 60ml nhiều nhất cũng không vượt 80ml.

Nhưng chị em băn khoăn khi bỗng dưng tháng tiếp theo kinh nguyệt màu đen và ra máu ít hơn.

Kinh nguyệt màu đen và ít

Nguyên nhân kinh nguyệt màu đen và ít được các bác sĩ nhận định:

Mệt mỏi, căng thẳng, chịu một cú sốc về tinh thần dẫn đến stress trong thời gian dài do công việc hay đời sống cá nhân sẽ gây ra chu kì kinh nguyệt ra máu màu đen và ít.

Do thai phụ đình chỉ thai nghén hoặc sẩy thai.

Hormone progesterone và estrogen mất sự cân bằng khiến lượng máu đào thải ra ngoài nhưng lại bị ứ trệ dẫn tới hiện tượng máu kinh nguyệt màu đen và ra ít.

Mắc các bệnh viêm nhiễm về bộ phận sinh dục như viêm âm đạo, viêm tử cung,… ngoài ra còn kèm theo mùi hôi do vi khuẩn và nấm.

Chị em bẩm sinh bị dị dạng đường sinh dục, có đường cổ tử cung hẹp làm máu không thoát được ra ngoài, kinh nguyệt màu đen, ít, kéo dài có thể kèm đau bụng vùng dưới.

Bên cạnh đó, là tác dụng phụ của một số loại thuốc gây ảnh hưởng đến tính chất và màu của máu trong kì kinh nguyệt: máu ra loãng hơn, ít, có màu đen,… điển hình là do thuốc tránh thai khẩn cấp.

Không chỉ dấu hiệu kinh nguyệt màu đen và ra ít mà mọi dấu hiệu biểu hiện trong kì kinh nguyệt đều có những tác động dù nhẹ hay nghiêm trọng đều ảnh hưởng đến sức khỏe, khả năng sinh nở sau này. Hiện nay, tình trạng hiếm muộn và vô sinh ở chị em phụ nữ ngày càng phổ biến không phải là hi hữu như trước đây.

Hiện tượng kinh nguyệt ra ít và có màu đen nếu không được điều trị có thể tác đông nghiêm trọng đến sức khỏe và khả năng sinh đẻ, là nguyên nhân gây vô sinh và hiếm muộn ở chị em.

Hiện tượng kinh nguyệt màu đen và ra ít từ nguyên nhân chúng ta có thể đưa ra hai hướng để điều trị:

Điều trị dựa trên rối loạn nội tiết tố và tâm lý

Tinh thần luôn thoải mái, tránh stress.

Thời gian biểu giữa công việc và nghỉ ngơi khoa học, ngủ đủ 8 giờ/ trên ngày, không thức đêm muộn.

Chế độ ăn uống bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng, không nên bỏ bữa an trong ngày, hạn chế đồ ăn cay nóng, không sử dụng các chất kích thích: café, bia, thuốc lá, rượu…

Tập luyện thể dục thường xuyên không cần phải đổ mồ hôi nhiều đi bộ hàng ngày, tập yoga, thiền cũng giúp cho sức đề kháng tăng và việc lưu thông máu tốt hơn nhất là những ngày đông.

Vệ sinh bộ phận sinh dục đúng cách (không rửa sâu vào bên trong), sạch sẽ, thường xuyên 2 lần/ ngày, đặc biệt là những ngày “đèn đỏ” và trước, sau khi quan hệ.

Thường xuyên thay quần nhỏ không để phụ khoa ẩm ướt vì khí hư để loại bỏ và tránh tạo môi trường cho vi khuẩn/ nấm phát triển.

Thay băng vệ sinh từ 3-4 giở/ lần/ ngày.

Khi quan hệ tình dục phải sử dụng biện pháp phòng tránh thai (bao cao su), không nên có một đời sống tình dục “thoáng” vì dễ lây nhiễm các bệnh viêm nhiễm phụ khoa và bệnh xã hội.

Định kì hàng năm khi đi khám sức khỏe tổng quát nên khám cả phụ khoa để phát hiện sớm các bệnh chủ động chăm sóc sức khỏe cho bản thân.

Điều trị dựa trên bệnh

Cũng giống như đình chỉ thai nghén điều trị kinh nguyệt màu đen và ít sẽ chia làm 2 biện pháp:

Ngoại khoa: Bác sĩ sẽ chỉ định áp dụng cho chị em các phương pháp ngoại khoa áp dụng thủ thuật để điều trị dứt điểm các bệnh phụ khoa gây ra hiện tượng kinh nguyệt màu và ít.

Nữ giới phải chủ động thăm khám thường xuyên để phòng tránh, phát hiện kịp thời bệnh. Không nên chủ quan tự chữa trị vì hiện tượng kinh nguyệt màu đen kèm theo lượng máu ra ít có rất nhiều yếu tố gây nên. Như vậy, chỉ khiến cho bệnh càng trầm trọng ảnh hưởng đến sức khỏe, khả năng sinh sản.

Nguồn: http://skyhook360.com/

Thường tìm kiếm:

kinh nguyệt chỉ ra ít và màu sẫm

kinh nguyệt màu đen ít ở tuổi dậy thì

máu kinh ra ít và loãng hơn bình thường

máu kinh ra màu đen và ít hơn bình thường

tai sao mau kinh khong tuoi và ít